Der GROW & GLOW-Ansatz
ist ganzheitlich
Wir Menschen sind vielschichtige Wesen. Daher zeigt sich jedes Symptom in der Regel auch auf verschiedenen Ebenen und kann grundsätzlich auf jeder dieser Ebene angegangen werden.
Aus diesem Grund arbeite ich ganzheitlich. Das bedeutet, dass ich immer versuche, die drei Hauptebenen
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Körperliche Ebene
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Mentale Ebene
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Emotionale Ebene
zu integrieren, um dabei das Thema aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten und zu bearbeiten.
Dies hat nicht nur den Vorteil, dass Du bessere und genauere Informationen bekommst, wo Du gerade stehst, sondern Du kannst Dein Thema auch jeweils auf der Ebene angehen, die Dir zum jeweiligen Zeitpunkt am nächsten ist.
Ziel ist es am Ende immer, die Harmonie innerhalb und zwischen den Ebenen herzustellen.
Die 3 Hauptebenen des Coachings sind die mentale, die emotionale und die körperliche Ebene. Sie sind eng miteinander verbunden und bedingen sich gegenseitig. Veränderungen in einer Ebene führen also automatisch auch zu Veränderungen in den anderen beiden Ebenen.
Emotionale Ebene
Körperliche Ebene
Mentale Ebene
Die Arbeit auf den drei Ebenen hat immer eine doppelte Ausrichtung: einerseits ist es Ziel, möglichst schnell eine Stabilisierung und Besserung der Symptomatik herzustellen, anderseits geben die Symptome auf der jeweiligen Ebene auch immer Hinweise und Informationen auf die Bereiche, in welchen wir uns noch nicht im Gleichgewicht befinden.
Denn das Gleichgewicht - innerlich und äußerlich - ist immer das Ziel. Nur was im Gleichgewicht ist, ist auch stabil.
Das Ganze ist MEHR als die Summe seiner Einzelteile
Aristoteles
Emotion Coaching
Warum ist GROW & GLOW ein Emotion Coaching?
Der Emotion Coaching-Ansatz bedeutet, dass die emotionale Ebene die zentrale ist und wir daher immer zuerst dort beginnen und genau betrachten, welche Gefühle und Emotionen zum jeweiligen Zeitpunkt vorhanden sind.
Denn auf diese Weise bekommen wir sehr schnell sehr viele Informationen zur inneren Dynamik, die in allen von uns vorhanden ist. Von dort aus gehen wir dann erst in einem zweiten Schritt zur mentalen oder auch auch zur körperlichen Ebene - je nach Situation und Thema.
Der Emtotion Coaching Ansatz stellt zudem sicher, dass wir immer im JETZT arbeiten, also nicht in der Vergangenheit oder Zukunft Impulse geben, sonder stets mit dem arbeiten, was jetzt gerade da ist. Das macht das Coaching besonders effektiv und bringt schnelle Ergebnisse.